Praxis Dr. Karner - Ernährungstherapie - Abnehmen

Ernährungsirrtum Nr. 9:
Die Wahrheit über Wasser


Zwei Liter reines Wasser sollten wir täglich trinken. Am besten Leitungswasser in Regionen, wo Leitungswasser von der Trinkwasserverordnung als unbedenklich eingestuft wird. Mineralwasser können nämlich weit mehr Schadstoffe enthalten und weit weniger (!) Mineralstoffe, obwohl sie so heißen. Selbst edelste Designer-Mineralwässer schneiden meist schlechter ab als konventionelles Leitungswasser, da dieses den Vorgaben der Trinkwasserverordnung unterliegt. Wichtig ist dabei die Vermeidung von Plastikflaschen zur Vermeidung von BPA (Bisphenolen) und der Umwelthormonproblematik, da diese Weichmacher eine östrogenartige Wirkung im Stoffwechsel haben.